AM 31. August 2025 STARTEN WIR DURCH UND SAGEN: BYE, BYE RÜCKENSCHMERZEN!

In diesem spannenden Workshop fokussieren wir uns auf den Rücken, der meistens mehr verspannt als entspannt ist.

Chronische Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Gesundheitsprobleme unserer Gesellschaft und ein Resultat aus Fehl- und Schonhaltungen unserer modernen Lebensweise.

Den Rücken stärken, Schmerzen reduzieren, mehr Bewegungsfreude - sich selbst einfach etwas Gutes tun, wer will das nicht?

In dem Workshop lernst du die Prinzipien des Foundation Training und erste Bewegungen kennen, die du wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst. Im Anschluss hast du die Möglichkeiten, Fragen zu stellen und Informationen über deine weiteren Trainingsmöglichkeiten zu erhalten.

Neugierig? Na dann, melde dich heute noch zum Workshop an: hier oder über graciejiujitsu-gernsheim@gmx.de, denn die Plätze sind auf 15 Personen begrenzt.

Deine Gesundheit ist unbezahlbar - oder? Da sind 15 EUR für deine Teilnehme eine erschwingliche Investition.

Mehr Informationen zum Foundation Training: Gerne kannst du dich hier etwas mehr einlesen oder dich vom Workshop überraschen lassen.